yogaと歩むmanzanitaの心の散歩


by manzanaroja
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あおぞらよが

新しいことにチャレンジするって、本当にパワーがいりますね。
とくに、それが身近なことであれば。
当たり前に思っていたことであればなおさら!
自分のベースとは一体何なのかを深く考えさせられます。

アタリマエをアタリマエと思わず柔軟に。

そうは言っても、自分の生きている世界は思った以上に狭かった。
そう痛いほど肌で感じるのです。

けれど、たとえ悩みに悩んでも、溺れそうで苦しくても。
ふと気付くと、そこには新しい自分がいる。

この繰返しで人は大きくなっていくのでしょうか。

b0120173_20464826.jpg何度ベースが揺らいだとしても、
自分の中心を探し続ける。
それがyogaなのでしょう。


とにかく暑くてダルイ毎日ですが、
やっぱりyogaは最高です!
特に青空の下でのyogaはおすすめ。

休日に早起き。
お弁当作って涼しい朝にyoga。
そのまま公園で朝ごはん。
新鮮な空気をたっぷり吸って、
心身共に浄化されます。

大切な休日がいつもより長く感じられて、
足取りも軽やか♪
なんだか得した気分とは、このことね♪
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by manzanaroja | 2008-07-28 20:46 | Encuentro<出会い・発見>