yogaと歩むmanzanitaの心の散歩


by manzanaroja
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5kmか10kmか

マラソン大会に出てみようかと計画中♪

ハードな運動は何かとやりますが、「走り」はとってもとっても苦手で…。
マラソンなんて気にも止めていなかったのですが。
とある大会に応援に行こうとHPを見ていたら…

青い空と緑輝く河川敷!
参加者たちの太陽のような笑顔!

…きゃー、とっても楽しそーう!!!

興味を持ったらやってみるっきゃないですよね♪

申込むにも距離感覚が全くないもので。
さっそく近所の公園のジョギングコースを試走してみました。

く、苦しいぃぃ…。

でも、これはyogaを思い出して!
と、呼吸を意識してみたら、なんと3kmいけました!
(周りの予想からしても、1kmでダウンと思っていたので、かなりうれしい♪)

そして、休憩を挟んでもう1km、イエイ♪

それはそれは、膝が大爆笑でございます(笑)
走るにはここの筋肉を使うのね~と、筋肉痛で解剖学のお勉強中でございます。

さて、5kmに出るか、10kmに出るか。
悩みますなぁ♪

とりあえず、ひとりでも楽しく練習出来るようにiPod nanoを購入♪
そしたら、安くなるってウワサ。
キーッッ!!!

でもいいのさ、楽しみだから♪
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by manzanaroja | 2008-08-25 14:30 | Encuentro<出会い・発見>